Πολεμικές τέχνες σε χαρτί: Τα καλύτερα βιβλία Jiu Jitsu
Το Jiu-jitsu - ένας όρος που μεταφράζεται στα αγγλικά ως «η ευγενική τέχνη» - είναι μια κλασική ιαπωνική πολεμική τέχνη που περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία σύγχρονων άοπλων συστημάτων μάχης. Η πειθαρχία επιδιώκει να διδάξει τους μαθητές της να αμύνονται ενάντια σε επιτιθέμενους, ένοπλους και άοπλους. Οι βασικές του τεχνικές περιλαμβάνουν κλειδώματα, πνιγμό, κλωτσιές, μπουνιές και γόνατα.
Αυτές οι τεχνικές προέκυψαν στις μάχες του μπούσι —κλασικοί Ιάπωνες πολεμιστές—που προσπαθούσαν να αμυνθούν από τους σαμουράι. Από εκεί ακριβώς προέρχονται κινήσεις όπως εξαρθρήματα και στραγγαλισμοί. Τόσο οι τεχνικές όσο και η ιστορία αυτής της τέχνης έχουν μεταφερθεί στο χαρτί σε πολλές περιπτώσεις. Αυτά είναι τα καλύτερα βιβλία για το jiu jitsu.
Τα καλύτερα βιβλία που γράφτηκαν ποτέ για το jiu jitsu
Μαθήματα Jiu jitsu (2009), του Giancarlo Bagnulo
Είναι ένα λεπτομερές εγχειρίδιο για τις θεμελιώδεις τεχνικές του Jiu Jitsu, που αφορά τόσο τις παραδοσιακές εφαρμογές του όσο και την προσαρμογή του στη σύγχρονη αυτοάμυνα. Σχεδιασμένο για επαγγελματίες όλων των επιπέδων, Το βιβλίο παρέχει έναν προσβάσιμο και δομημένο οδηγό για την ανάπτυξη δεξιοτήτων σε αυτή την πολεμική τέχνη με βάση την κυριαρχία του αντιπάλου μέσω προβολών, πλήκτρων και ακινητοποιήσεων.
Ο συγγραφέας χρησιμοποιεί εικονογραφήσεις για να επεξηγήσει όλες τις έννοιες που εξηγούνται στον τόμο, επιπλέον της προσθήκης ακολουθιών βήμα προς βήμα που επιτρέπουν στους αναγνώστες να κατανοήσουν τη μηχανική κάθε κίνησης και την εφαρμογή της σε πραγματικές καταστάσεις. Ομοίως, ο συγγραφέας διερευνά τις αρχές του Jiu jitsu, τονίζοντας τη σημασία της στρατηγικής, της ισορροπίας και της αποτελεσματικότητας στη μάχη.
Ιαπωνικά για πολεμικούς καλλιτέχνες: Μεταγραφή και εξήγηση των τεχνικών ιαπωνικών πολεμικών τεχνών (2020), του Ρούμπεν Γκόμεζ
Εδώ έχουμε μια ουσιαστική δουλειά για τους ασκούμενους του Jiu jitsu, του τζούντο, του καράτε, του Aikido και άλλων. πολεμικές τέχνες Ιάπωνες που επιθυμούν να κατανοήσουν την έννοια της σωστής προφοράς των όρων που χρησιμοποιούνται σε αυτούς τους κλάδους. Παρόλο που δεν πρόκειται για έναν εξειδικευμένο τόμο για το jiu jitsu, μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές και τους πολεμικούς καλλιτέχνες να κατανοήσουν καλύτερα τη φιλοσοφία του κλάδου τους.
Το βιβλίο προσφέρει ένα εγχειρίδιο για τη μεταγραφή των Ιαπωνικών στα Ισπανικά, εξηγώντας την ετυμολογία και το πλαίσιο κάθε τεχνικού όρου, που διευκολύνει την εκμάθηση και τη χρήση στην πράξη. Επίσης, εμβαθύνει στη δομή της ιαπωνικής γλώσσας σε σχέση με τις πολεμικές τέχνες, επιτρέποντας στους αναγνώστες να εμβαθύνουν στην κουλτούρα που στηρίζει αυτές τις παραδόσεις.
The Book of Five Rings (2023), του Miyamoto Musashi
Αυτή η πραγματεία για την τέχνη του πολέμου, τη στρατηγική και τη φιλοσοφία της μάχης παραμένει μια θεμελιώδης αναφορά στους τομείς των πολεμικών τεχνών, της διαχείρισης, των επιχειρήσεων και της προσωπικής ανάπτυξης. Αν και δεν μιλάει για τζίου ζίτσου, διδάσκει πώς μπορεί να εφαρμοστεί από όλους τους επαγγελματίες του.
Χωρίζεται σε πέντε ενότητες —Γη, Νερό, Φωτιά, Άνεμος και Κενό—, Το βιβλίο καθορίζει τις βασικές αρχές της κυριαρχίας του ξίφους, μαχητικές τακτικές και νοοτροπία ανίκητου πολεμιστή. Ο Μουσάσι εξηγεί πώς η πειθαρχία, η παρατήρηση και η προσαρμογή είναι απαραίτητα όχι μόνο στη μάχη, αλλά σε όλες τις πτυχές της ζωής.
Η έκδοση του 2023 διαθέτει ενημερωμένη γλώσσα, επεξηγηματικές σημειώσεις και ένα ιστορικό πλαίσιο που διευκολύνουν την κατανόηση του διαχρονικού μηνύματός του, καθιστώντας το ένα ουσιαστικό έργο για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τη στρατηγική, τον αυτοέλεγχο και τις ηγετικές τους δεξιότητες.
Η οικογένεια Gracie και η επανάσταση του Jiu-Jitsu (2008), του Marcelo Pires Alonso
Πρόκειται για ένα έργο που διερευνά τη γνήσια επιρροή της οικογένειας Gracie στον μετασχηματισμό των πολεμικών τεχνών, ειδικά στην ανάπτυξη και εκλαΐκευση του Brazilian Jiu Jitsu, μια παραλλαγή που έχει φτάσει ακόμη και να ανταγωνιστεί τον προκάτοχό του. Το βιβλίο παρουσιάζει μια συλλογή από συνεντεύξεις και επιλεγμένα άρθρα που δημοσιεύτηκαν πάνω από είκοσι χρόνια στο περιοδικό Μαύρη ζώνη.
Μέσα από αυτές τις σελίδες, Ο αναγνώστης θα γνωρίσει από κοντά τα κύρια μέλη της οικογένειας Gracie, καθώς και φιγούρες κοντά στον πυρήνα του, όπως ο Grandmaster Mansur, ο Pedro Hemeterio και ο João Carlos Barreto, που ήταν πρωταγωνιστές στις επικές εποχές του Jiu jitsu.
Αυτό το έργο όχι μόνο υπογραμμίζει τα κατορθώματα και τα επιτεύγματα της οικογένειας Gracie, αλλά εμβαθύνει επίσης στο πώς η αφοσίωση και η καινοτόμος προσέγγισή τους οδήγησαν το Jiu-Jitsu να γίνει μια παγκοσμίου φήμης πειθαρχία.. Είναι απαραίτητο το διάβασμα για όσους επιθυμούν να κατανοήσουν την επίδραση των αδερφών Gracie στις πολεμικές τέχνες. και την εξέλιξή τους.
Jiu jitsu: η αποτελεσματική ιαπωνική μέθοδος αυτοάμυνας (1900), του K Higashi
Είναι ένα από τα πρώτα αγγλόφωνα έργα που μυούν στο δυτικό κοινό την τέχνη του ιαπωνικού Jiu Jitsu. Αυτό το βιβλίο εκδόθηκε σε μια εποχή που οι πολεμικές τέχνες της Ανατολής άρχισαν να κερδίζουν την προσοχή στην Ευρώπη και την Αμερική παρουσιάζει μια λεπτομερή περιγραφή των θεμελιωδών τεχνικών του Αυτοάμυνα, επικεντρώθηκε στην πρακτική και αποτελεσματική εφαρμογή κατά της σωματικής επιθετικότητας.
Μέσα από απλές εικονογραφήσεις και επεξηγήσεις, ο Higashi εξηγεί τις βασικές αρχές της χρήσης της ενέργειας του αντιπάλου, των ρίψεων, των ακινητοποιήσεων και των αποδράσεων, τονίζοντας την αποτελεσματικότητα του Jiu-Jitsu για άτομα όλων των μορφών. Εκτός, Ο συγγραφέας υπογραμμίζει την υποβόσκουσα φιλοσοφία της πολεμικής τέχνης, η οποία προωθεί τον αυτοέλεγχο, πειθαρχία και στρατηγική σε καταστάσεις μάχης.
Αυτή η εργασία, εκτός από τεχνικό εγχειρίδιο, αντανακλά την αυξανόμενη γοητεία της Δύσης με τις ιαπωνικές πολεμικές τέχνες τον 20ο αιώνα και παραμένει μια πολύτιμη απόδειξη των παραδοσιακών μεθόδων αυτοάμυνας.
Jiu jitsu, η αρχαία τέχνη της αυτοάμυνας (1900), του T Shidachi
Αυτό είναι ένα πρωτοποριακό και εισαγωγικό κείμενο, που γράφτηκε για να φέρει τη γνώση των αρχών και των τεχνικών του παραδοσιακού ιαπωνικού Jiu Jitsu στους δυτικούς αναγνώστες. Το βιβλίο προσφέρει μια λεπτομερή επισκόπηση αυτής της μεθόδου αυτοάμυνας, με βάση την αποτελεσματικότητα της κίνησης και τη χρήση της δύναμης του αντιπάλου, που μπορεί να γίνει κατανοητό μέσα από σαφείς επεξηγήσεις και απεικονίσεις.
Shidachi Περιγράφει τεχνικές αφαίρεσης και ελέγχου δίνοντας έμφαση στην έξυπνη χρήση δύναμης και ισορροπίας αντί της ωμής βίας. Επιπλέον, ο τίτλος διερευνά το υπόβαθρο πίσω από την πολεμική τέχνη και τη φιλοσοφία που εφαρμόζεται σε αυτήν. Πρόκειται για έναν τόμο που κατέχει τιμητική θέση ανάμεσα στα κείμενα jiu jitsu, αλλά και αντανάκλαση της αποτελεσματικότητάς του στη μάχη και της προσβασιμότητάς του σε όλα τα ακροατήρια.