Συχνά νομίζουμε ότι το να γράφουμε μερικές σημειώσεις είναι αντανακλαστικό, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι ο εγκέφαλός μας εκτελεί μια εσωτερική χορογραφία Είναι πραγματικά εκπληκτικό κάθε φορά που παίρνουμε ένα στυλό. Δεν πρόκειται μόνο για την κίνηση του χεριού μας. Αυτή η μικρή χειρονομία περιλαμβάνει μνήμη, εύρος προσοχής, αντίληψη του χώρου και πολύ λεπτό κινητικό συντονισμό που εξαρτάται άμεσα από τη νευρολογική μας υγεία.
Πρόσφατα, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Έβορα, στην Πορτογαλία, επικεντρώθηκε σε αυτή την καθημερινή δραστηριότητα για να αποδείξει ότι Τα μοτίβα γραφής κρύβουν στοιχεία θεμελιώδες για τη γνωστική παρακμή. Αυτό το εύρημα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Human Neuroscience, υποδηλώνει ότι ο τρόπος με τον οποίο αποτυπώνουμε τις λέξεις στο χαρτί μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ πιο ισχυρό εργαλείο πρώιμης διάγνωσης από ό,τι φανταζόμασταν προηγουμένως.
Η επιστήμη πίσω από την υπαγόρευση και το χαρτί
Η ομάδα με επικεφαλής την ερευνήτρια Άνα Ρίτα Ματίας συνεργάστηκε με μια ομάδα 58 ηλικιωμένων ενηλίκων, ηλικίας μεταξύ 62 και 92 ετών. Το ενδιαφέρον με το πείραμα είναι ότι δεν απέδωσαν όλες οι γραπτές εργασίες τα ίδια αποτελέσματα. Όταν τους ζητήθηκε να σχεδιάσουν γραμμές ή κουκκίδες, οι διαφορές μεταξύ εκείνων που είχαν άριστη υγεία και εκείνων που έπασχαν από κάποιο είδος επιδείνωσης ήταν σχεδόν ανύπαρκτες. Ωστόσο, Τα πράγματα άλλαξαν ριζικά όταν μεταβήκαμε στην υπαγόρευση.όπου ο εγκέφαλος πρέπει να επεξεργάζεται ακουστικές πληροφορίες ενώ συντονίζει την κίνηση.
Αυτή η διαφορά δεν είναι ασήμαντη, καθώς το να γράφουμε κάτι που μας υπαγορεύεται αναγκάζει τον εγκέφαλο να εκτελεί πολλαπλές λειτουργίες ταυτόχρονα. Οι ασθενείς που ήδη εμφάνιζαν σημάδια γνωστικών προβλημάτων εμφάνισαν πολύ πιο αργή και πιο αποσπασματική γραφήχάνοντας τη φυσική ρευστότητα που χαρακτηρίζει έναν υγιή εγκέφαλο. Κατά την πνευματική άσκηση αρχίζουν να γίνονται ορατά στους ειδικούς τα σημάδια της επιδείνωσης, επιτρέποντάς μας να κατανοήσουμε καλύτερα τα ψυχολογικά οφέλη της γραφής στην ψυχική υγεία.